A lágrima, também chamada filme lacrimal, faz parte da defesa natural do organismo, hidratando e levando nutrientes essenciais para a saúde da superfície ocular, eliminando impurezas, preenchendo as pequenas irregularidades desta superfície e nivelando-a para facilitar a refração dos raios de luz para a formação das imagens no interior do olho. Tem também a importante função de lubrificação, evitando o atrito das pálpebras durante o ato de piscar.
A produção lacrimal é contínua – secreção basal, que mantém constante a umidade do olho. A secreção reflexa, aumenta a produção lacrimal e é desencadeada por irritações químicas, físicas e também por estímulos psicológicos e emocionais.
Por que piscamos?
O ato de piscar, que ocorre numa frequência definida, tem a função de distribuir a lágrima pela superfície ocular e também facilitar o bombeamento da lágrima pelas vias de drenagem, que escoa para cavidade nasal.
Olho Seco
A síndrome do olho seco é uma insuficiência crônica de lubrificação no olho. Suas consequências se estendem desde uma ligeira irritação até a inflamação ocular.
É muito inconveniente para usuários de lentes de contato.
O que ocasiona a síndrome do olho seco?
Existem alguns fatores que podem influir nos sintomas do olho seco:
- Idade: o envelhecimento produz uma atrofia das glândulas lacrimais acarretando um fluxo menor de lágrima. A flacidez palpebral senil também é um fator de perda de estabilidade do filme lacrimal.
Estes pacientes costumam ser mais sensíveis a alterações externas que podem provocar sintomas de olho seco. - Sexo: alterações do equilíbrio de estrógenos/andrógenos podem predispor ao aparecimento de olho seco, como o que acontece durante a gravidez, menopausa e uso de contraceptivos hormonais.
- Trabalho: a frequência do piscar pode diminuir de acordo com a atividade do indivíduo. Por exemplo, ela é menor durante a leitura, quando se trabalha diante da tela de um computador e outras atividades que requerem atenção (filmes, games, etc).
- Meio Ambiente: os ambientes secos, poluídos, o frio, a calefação, o ar acondicionado e as cabines pressurizadas contribuem para desestabilizar o filme lacrimal.
- Medicamentos: vários medicamentos sistêmicos produzem uma diminuição das secreções exócrinas, exacerbando os sintomas do olho seco. Topicamente, a toxicidade de alguns conservantes utilizados em colírios destrói a parte gordurosa da lágrima, favorecendo sua evaporação.
- Irregularidades da superfície ocular: qualquer elevação ou depressão na superfície ocular pode causar uma quebra na distribuição uniforme do filme lacrimal, levando aos sintomas de olho seco.
A baixa umidade do ar enfrentada em boa parte do país nos últimos 60 dias está ressecando a mucosa ocular de muitas pessoas.
Dicas de prevenção
- Posicionar o monitor na altura ou abaixo da linha dos olhos.
- Colocar um recipiente com água nos ambientes para aumentar a umidade relativa do ar.
- A cada hora em frente ao computador, realizar uma pausa de pelo menos dez minutos.
- Evitar ambientes com características hostis, tal como ar condicionado ou aquecedores em funcionamento excessivo.
- Proteger os olhos com óculos apropriados nas atividades externas.
- Utilizar lentes corretivas (Óculos, lentes de contato) receitadas por médicos oftalmologistas para correção de erros de refração (miopia, hipermetropia, astigmatismo e presbiopia).
